Trẻ em đã dành nhiều thời gian ngoài trời và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục và vui chơi ở trường.Nhiều bậc cha mẹ có thể chú ý bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da nhưng việc bảo vệ mắt lại có chút mâu thuẫn.
Trẻ em có thể đeo kính râm không?Độ tuổi phù hợp?Cần phải giải đáp liệu nó có ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác và tác dụng phòng ngừa, kiểm soát cận thị hay không.Bài viết này sẽ giải đáp những băn khoăn của các bậc phụ huynh dưới hình thức hỏi đáp.
So với người lớn, tinh thể giác mạc của trẻ em trong suốt hơn.Nếu việc chống nắng không chú ý bôi kem chống nắng rất có thể sẽ làm tổn thương biểu mô giác mạc của trẻ.Đồng thời, nó gây tổn thương võng mạc, ảnh hưởng đến sự phát triển thị lực, thậm chí còn tiềm ẩn những nguy cơ gây ra các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể.WHO ước tính rằng 80% tia cực tím trong cuộc sống của các em được tích lũy trước 18 tuổi [1], đồng thời người ta cũng đề xuất rằng trẻ em nên đeo kính râm 99% ~ 100% UVA + UVB khi hoạt động ngoài trời.Nên luôn để ở nơi thoáng mát [2].
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) gợi ý rằng trẻ dưới sáu tháng tuổi nên tránh ánh nắng trực tiếp.Đưa bé đến dưới bóng cây, dưới ô hoặc trên xe đẩy.Mặc quần áo nhẹ che kín tay chân, đội mũ che cổ để tránh bị cháy nắng.Trong hơn sáu tháng, trẻ em được bảo vệ khỏi tia cực tím là cách tốt để bảo vệ mắt trẻ.
Ví dụ, khi nắng gắt nhất từ 12 giờ trưa đến 2 giờ chiều, trẻ nhỏ nên hạn chế ra ngoài.Nếu muốn ra ngoài, bạn nên cố gắng đội mũ rộng vành che nắng, để không để ánh nắng chiếu thẳng vào mắt trẻ.Đối với trẻ trên sáu tháng tuổi, bạn có thể chọn đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím đủ tiêu chuẩn [3].
Xét từ 4 yếu tố, chọn.
Mức độ ánh sáng đo được bằng kính râm gấp khoảng 11-43 lần môi trường trong nhà.Mức độ ánh sáng này còn có tác dụng ngăn ngừa và kiểm soát cận thị tiềm năng.
Hoạt động ngoài trời, là một trong những biện pháp phòng ngừa và kiểm soát cận thị, đã khẳng định rằng hoạt động ngoài trời ít nhất 2 đến 3 giờ mỗi ngày có thể làm chậm tiến triển của cận thị một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, không nên bỏ qua rằng đôi mắt của trẻ cũng rất dễ bị tổn thương do tia cực tím.Giữa sức khỏe của mắt và việc phòng ngừa, kiểm soát cận thị cần có điểm cân bằng chứ không phải việc theo đuổi thái quá.
Nó được hỗ trợ bởi kết quả của tài liệu.Kể cả khi đeo kính râm, đội mũ hay ở nơi thoáng mát thì mức độ ánh sáng ngoài trời vẫn cao hơn trong nhà rất nhiều.Cần khuyến khích trẻ vận động ngoài trời, đồng thời thực hiện các biện pháp chống nắng để phòng ngừa cận thị [5].
Thời gian đăng: 23-06-2023