1. Mức cận thị là gì
Emmetropia đề cập đến nhãn cầu được điều chỉnh và thư giãn khi các tia sáng song song từ 5 mét là sự cố và hình ảnh được chụp rõ ràng trên hố mắt của võng mạc thông qua hệ thống quang học của nhãn cầu. Hệ thống quang học bình thường của mắt phụ thuộc vào sự kết hợp của các tham số như sức mạnh khúc xạ của nhãn cầu và chiều dài của trục mắt.
Cận thị có nghĩa là sau khi các tia sáng song song từ 5 mét đi vào nhãn cầu thư giãn, chúng tập trung vào mặt trước của võng mạc thông qua hệ thống quang học nhãn cầu và tạo thành một hình ảnh mờ trên võng mạc. Lý do chính là trục mắt quá dài, hoặc sức mạnh khúc xạ của mắt quá lớn hoặc gây ra bởi sự không phù hợp giữa trục mắt và các thông số quang khác như sức mạnh khúc xạ của mắt. Vào tháng 10 năm 2021, "Hướng dẫn về các công nghệ phù hợp để phòng ngừa và kiểm soát cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên (phiên bản cập nhật)" do Ủy ban Y tế Quốc gia phát hành đã phân loại cận thị thành tiền truyền thông, cận thị thấp và cận thị cao. Nếu mức độ cận thị cao, kèm theo thiệt hại về cấu trúc và chức năng đối với đáy, nó được gọi là cận thị bệnh lý.
Trẻ em cần ánh sáng tốt trong quá trình học tập. Việc sử dụng ánh sáng không hợp lý sẽ có tác động xấu đến mắt trẻ em. Cha mẹ nên đặt bàn của con cái ở nơi tốt nhất để chiếu sáng trong nhà, tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên để chiếu sáng khi học vào ban ngày và chú ý để tránh ánh sáng trực tiếp trên máy tính để bàn. Khi học vào ban đêm, ngoài việc bật đèn đèn bàn, nên sử dụng một nguồn sáng phụ nền phù hợp để giảm sự khác biệt giữa ánh sáng trong nhà và tối, do đó ánh sáng cục bộ trên máy tính để bàn hài hòa với môi trường xung quanh. Đèn bàn nên có đèn chao, và nó nên được đặt ở phía trước phía đối diện của người viết. Nguồn ánh sáng không nên chiếu trực tiếp vào mắt để tránh ánh sáng chói. Thường không đọc hoặc viết dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp hoặc ánh sáng mờ; Không nằm trên giường hoặc nằm trên bàn để đọc; Không đọc trong khi đi bộ, hoặc đọc trong một chiếc xe run rẩy; Không viết các ký tự quá nhỏ với bút chì quá mỏng. Khi cầm bút, đầu ngón tay không nên quá gần với ngòi.
6. Thỉnh thoảng có tầm nhìn mờ, tôi có cần đến bệnh viện để kiểm tra không?
Khi sử dụng các sản phẩm điện tử trong một thời gian dài hoặc sử dụng mắt ở cự ly gần, cơ mắt sẽ tiếp tục ở trạng thái làm việc căng thẳng, có thể gây ra tầm nhìn mờ trong một thời gian ngắn. Nếu các triệu chứng như vậy chỉ thỉnh thoảng xảy ra, và không có cảm giác hoặc thay đổi khó chịu nào khác, bạn có thể thư giãn và điều chỉnh bằng cách nhìn vào một khoảng cách (> 5 mét) hoặc đi bộ ra ngoài. Nếu không có sự cải thiện, hoặc kèm theo khiếm khuyết trường thị giác, amaurosis và các triệu chứng khác, bạn cần tìm cách điều trị y tế kịp thời để kiểm tra và điều trị tương ứng.
7. Tôi sẽ dễ bị cận thị nếu tôi đọc và viết trong một thời gian dài?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong giai đoạn phát triển thị giác của trẻ em và thanh thiếu niên, việc sử dụng mắt gần cường độ cao là yếu tố quan trọng nhất gây ra tỷ lệ mắc cận thị cao trong dân số nói chung. Khoảng cách mắt càng gần và thời gian càng dài, tải mắt càng cao và tổn thương cho mắt càng lớn. Nếu chúng ta ở trong trạng thái điều chỉnh căng thẳng này trong một thời gian dài, cơ bắp mắt của chúng ta sẽ thuyết phục, điều này sẽ gây ra cận thị. Khi đọc và học, bạn nên chú ý đến thời gian nghỉ ngơi. Học sinh tiểu học và trung học không nên tiếp tục sử dụng mắt ở cự ly gần hơn 40 phút. Trẻ nhỏ hơn, thời gian sử dụng mắt liên tục càng ngắn.
Thời gian đăng: Tháng 7-01-2023